Healtｈ & Beauty

日曜日から、ウォーキングのコースを変えました。
暑さが厳しいんで、涼しさを感じられるように、「江津湖」往復にしました。これまでと同じ時間内で帰ってこれるのでピッタリです。

江津湖には、いろんな水鳥や植物などが沢山で、湖面には朝もやも出てきて爽やかに歩けます。おすすめのウォーキングコースです。



カモのペアです。ちびカモも居たのですがどこかにかくれてしまいました。
どこに行っても、仲良くペアでいるカモ達です。




オレンジ・スィート
お馴染みの甘く爽やかな香りは、心に安らぎと元気を与えてくれます。
　心配事があるときや気分が落ち込んでいるとき、元気が無くなっているときに、とても支えになってくれます。

リラックス効果が高いため、心地よく眠りたいときの香りとして、ラベンダーとのブレンドもおすすめです。

柑橘系の中でも、他の精油との相性が良くブレンドするときにおすすめです。

夏のアロマ

リボンなどにペパーミントなどの精油を落とし、扇風機に付けて清涼感を出す。

蓋付きのようきなどに、保冷剤の中身を出して、好みの精油を落として、良くかき混ぜて芳香剤に、ゼル状の保冷剤が　清涼感を出してくれます。玄関や居間のテーブルで・・・！