Healtｈ & Beauty

今年もマランタが、可憐な花を咲かせてくれました。








ビタミン様作用物質

イノシトール

〇　筋肉中に多く含まれています。

〇　神経細胞の膜にも多く含まれていて、神経を正常に保つ働きや脳神経に栄養を供給するのに不可欠です。

〇　アルコール好きの人におすすめです。

〇　オレンジやスイカなどの果物やサツマイモ、トマトなどにも豊富に含まれています。

オロット酸

〇　脂肪肝などの肝臓病の治療に用いられています。

カルニチン

〇　利尿作用、血圧降下、胃液分泌促進などの薬理作用が認められています。

P-アミノ安息香酸

〇　人の身体では葉酸から合成されます。

〇　感染菌の増殖を阻止します。

フラボノイド（ビタミン　P）

〇　ビタミン　Cの吸収を助けたり、酸化を防ぐ効果やビタミン　Cに協力して毛細血管を丈夫にする働きがあります。

〇　血液中にビタミン　Cと伴に溶け込んで、血中脂質の酸化を防ぎ、動脈硬化の予防などに役立っていると言われています。

〇　植物の葉や花、ブドウの赤色などに広く含まれる天然色素です。ほかに、ミントやセージなどのハーブ類に多く含まれています。

ビタミン　U

〇　キャベツから摂れるアミノ酸の一種です。

〇　胃酸の分泌を抑える働きがあります。