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保湿 / アトピー性皮膚炎の改善 / 皮膚細胞の活性化

ハチミツを食べることで、肌の大敵である便秘を解消でき、血行を良くすることで、肌の美しさを保つことが出来ます。

ハチミツは、食べるだけでなく、直接肌に塗っても効果的です。果糖の保湿効果が肌の潤いを保ちます。

また、ハチミツが発生させる過酸化水素が、健康な肌を作り出す菌（善玉常在菌）は傷めず、悪玉菌のみを殺してくれるため、それによる肌のトラブルを防止することができるのです。

悪玉菌には、ニキビの原因となるアクネ菌や、アトピー性皮膚炎に関係する黄色ブドウ球菌があります。

アトピー性皮膚炎で使用することの多いステロイドは、局所免疫を低下させるため、黄色ブドウ球菌などの悪玉菌が増殖するばかりです。

「痒いから」といきなりステロイドを塗布するのは間違いだといわれています。

またハチミツには、皮膚細胞の活性化に欠かせない亜鉛も含まれています。

簡単美肌コスメ
ハチミツは浸透性が高いので、少量の混入ならベトつかず、ローションやヘアークリーム、スキンクリームに混ぜることが可能。
また石鹸の泡にハチミツを混ぜてもOK。小さじ１杯程度で十分です。
入浴の際、顔や腕や髪まど目的箇所に塗る「ハチミツパック」もおすすめです。